Fòrum AMICUS

Nueva semana... y nueva bajada...!!

Y llegamos a los 19 kilos...!!! Ole, ole, y ole...!!!








Inicio: 114,9 Kg.
01ª Semana: -0,3 Kg. (114,6 Kg.)
02ª Semana: -0,3 Kg. (114,3 Kg.)
03ª Semana: -1,5 Kg. (112,8 Kg.)
04ª Semana: -0,1 Kg. (112,7 Kg.)
05ª Semana: -0,5 Kg. (112,2 Kg.)
06ª Semana: -0,8 Kg. (111,4 Kg.)
07ª Semana: +0,1 Kg. (111,5 Kg.)
08ª Semana: -1,0 Kg. (110,5 Kg.)
09ª Semana: -1,3 Kg. (109,2 Kg.)
10ª Semana: -2,0 Kg. (107,2 Kg.)
11ª Semana: -0,7 Kg. (106,5 Kg.)
12ª Semana: +0,7 Kg. (107,2 Kg.)
13ª Semana: -1,1 Kg. (106,1 Kg.)
14ª Semana: -0,6 Kg. (105,5 Kg.)
15ª Semana: -0,7 Kg. (104,8 Kg.)
16ª Semana: -0,9 Kg. (103,9 Kg.)
17ª Semana: -0,1 Kg. (103,8 Kg.)
18ª Semana: -0,4 Kg. (103,4 Kg.)
19ª Semana: -1,8 Kg. (101,6 Kg.)
20ª Semana: -0,5 Kg. (101,1 Kg.)
21ª Semana: -0,5 Kg. (100,6 Kg.)
22ª Semana: +0,6 Kg. (101,2 Kg.)
23ª Semana: -1,0 Kg. (100,2 Kg.)
24ª Semana: -0,2 Kg. (100,0 Kg.)
25ª Semana: -0,8 Kg. (99,2 Kg.)
26ª Semana: -0,2 Kg. (99,0 Kg.)
27ª Semana: -1,0 Kg. (98,0 Kg.)
28ª Semana: -0,6 Kg. (97,4 Kg.)
29ª Semana: -0,6 Kg. (96,8 Kg.)
30ª Semana: +1,0 Kg. (97,8 Kg.)
31ª Semana: +0,3 Kg. (98,1 Kg.)
32ª Semana: SIN BÁSCULA NO HAY PESO
33ª Semana: SIN BÁSCULA NO HAY PESO
34ª Semana: SIN BÁSCULA NO HAY PESO
35ª Semana: -1,8 Kg. (96,3 Kg.)
36ª Semana: -0,4 Kg. (95,9 Kg.)


Media: 0,52 Kg/semana



NaCluT!!!

Bueno... ésta semana, como me lo he tomado con más calma -el tema físico-, pero he seguido jamando como un cosaco... ha pasado lo que tenía que pasar. No sólo no he adelgazadao... si no que he engordado.

200 gramejos. Sí... Pero 200 gramos que ya no tenía...!


Así que nada. A apretar el culo se ha dicho... y a empezar a tomarselo un poco más en serio...! Que a la vista está que uno no puede descantillarse más que los días especiales... je, je, je...






Inicio: 114,9 Kg.
01ª Semana: -0,3 Kg. (114,6 Kg.)
02ª Semana: -0,3 Kg. (114,3 Kg.)
03ª Semana: -1,5 Kg. (112,8 Kg.)
04ª Semana: -0,1 Kg. (112,7 Kg.)
05ª Semana: -0,5 Kg. (112,2 Kg.)
06ª Semana: -0,8 Kg. (111,4 Kg.)
07ª Semana: +0,1 Kg. (111,5 Kg.)
08ª Semana: -1,0 Kg. (110,5 Kg.)
09ª Semana: -1,3 Kg. (109,2 Kg.)
10ª Semana: -2,0 Kg. (107,2 Kg.)
11ª Semana: -0,7 Kg. (106,5 Kg.)
12ª Semana: +0,7 Kg. (107,2 Kg.)
13ª Semana: -1,1 Kg. (106,1 Kg.)
14ª Semana: -0,6 Kg. (105,5 Kg.)
15ª Semana: -0,7 Kg. (104,8 Kg.)
16ª Semana: -0,9 Kg. (103,9 Kg.)
17ª Semana: -0,1 Kg. (103,8 Kg.)
18ª Semana: -0,4 Kg. (103,4 Kg.)
19ª Semana: -1,8 Kg. (101,6 Kg.)
20ª Semana: -0,5 Kg. (101,1 Kg.)
21ª Semana: -0,5 Kg. (100,6 Kg.)
22ª Semana: +0,6 Kg. (101,2 Kg.)
23ª Semana: -1,0 Kg. (100,2 Kg.)
24ª Semana: -0,2 Kg. (100,0 Kg.)
25ª Semana: -0,8 Kg. (99,2 Kg.)
26ª Semana: -0,2 Kg. (99,0 Kg.)
27ª Semana: -1,0 Kg. (98,0 Kg.)
28ª Semana: -0,6 Kg. (97,4 Kg.)
29ª Semana: -0,6 Kg. (96,8 Kg.)
30ª Semana: +1,0 Kg. (97,8 Kg.)
31ª Semana: +0,3 Kg. (98,1 Kg.)
32ª Semana: SIN BÁSCULA NO HAY PESO
33ª Semana: SIN BÁSCULA NO HAY PESO
34ª Semana: SIN BÁSCULA NO HAY PESO
35ª Semana: -1,8 Kg. (96,3 Kg.)
36ª Semana: -0,4 Kg. (95,9 Kg.)
37ª Semana: +0,2 Kg. (96,1 Kg.)


Media: 0,50 Kg/semana



NaCluT!!!

Parece que voy a tener que ponerme las pilas en serio, porque esto se me está disparando.

Las últimas semanas he bajado, porque he hecho bastante trabajo físico. Pero desde que me lo estoy tomando con calma y descansando para que mis brazos se recuperen... se nota que me he acostumbrado a jamar más. Y como no lo quemo...

Pues eso. Que otra vez vuelvo a subir...

A ver si para la semana que viene reconduzco esto...






Inicio: 114,9 Kg.
01ª Semana: -0,3 Kg. (114,6 Kg.)
02ª Semana: -0,3 Kg. (114,3 Kg.)
03ª Semana: -1,5 Kg. (112,8 Kg.)
04ª Semana: -0,1 Kg. (112,7 Kg.)
05ª Semana: -0,5 Kg. (112,2 Kg.)
06ª Semana: -0,8 Kg. (111,4 Kg.)
07ª Semana: +0,1 Kg. (111,5 Kg.)
08ª Semana: -1,0 Kg. (110,5 Kg.)
09ª Semana: -1,3 Kg. (109,2 Kg.)
10ª Semana: -2,0 Kg. (107,2 Kg.)
11ª Semana: -0,7 Kg. (106,5 Kg.)
12ª Semana: +0,7 Kg. (107,2 Kg.)
13ª Semana: -1,1 Kg. (106,1 Kg.)
14ª Semana: -0,6 Kg. (105,5 Kg.)
15ª Semana: -0,7 Kg. (104,8 Kg.)
16ª Semana: -0,9 Kg. (103,9 Kg.)
17ª Semana: -0,1 Kg. (103,8 Kg.)
18ª Semana: -0,4 Kg. (103,4 Kg.)
19ª Semana: -1,8 Kg. (101,6 Kg.)
20ª Semana: -0,5 Kg. (101,1 Kg.)
21ª Semana: -0,5 Kg. (100,6 Kg.)
22ª Semana: +0,6 Kg. (101,2 Kg.)
23ª Semana: -1,0 Kg. (100,2 Kg.)
24ª Semana: -0,2 Kg. (100,0 Kg.)
25ª Semana: -0,8 Kg. (99,2 Kg.)
26ª Semana: -0,2 Kg. (99,0 Kg.)
27ª Semana: -1,0 Kg. (98,0 Kg.)
28ª Semana: -0,6 Kg. (97,4 Kg.)
29ª Semana: -0,6 Kg. (96,8 Kg.)
30ª Semana: +1,0 Kg. (97,8 Kg.)
31ª Semana: +0,3 Kg. (98,1 Kg.)
32ª Semana: SIN BÁSCULA NO HAY PESO
33ª Semana: SIN BÁSCULA NO HAY PESO
34ª Semana: SIN BÁSCULA NO HAY PESO
35ª Semana: -1,8 Kg. (96,3 Kg.)
36ª Semana: -0,4 Kg. (95,9 Kg.)
37ª Semana: +0,2 Kg. (96,1 Kg.)
38ª Semana: +1,0 Kg. (97,1 Kg.)


Media: 0,46 Kg/semana



NaCluT!!!



NaCluT!!!

Barato me ha salido...






Inicio: 114,9 Kg.
01ª Semana: -0,3 Kg. (114,6 Kg.)
02ª Semana: -0,3 Kg. (114,3 Kg.)
03ª Semana: -1,5 Kg. (112,8 Kg.)
04ª Semana: -0,1 Kg. (112,7 Kg.)
05ª Semana: -0,5 Kg. (112,2 Kg.)
06ª Semana: -0,8 Kg. (111,4 Kg.)
07ª Semana: +0,1 Kg. (111,5 Kg.)
08ª Semana: -1,0 Kg. (110,5 Kg.)
09ª Semana: -1,3 Kg. (109,2 Kg.)
10ª Semana: -2,0 Kg. (107,2 Kg.)
11ª Semana: -0,7 Kg. (106,5 Kg.)
12ª Semana: +0,7 Kg. (107,2 Kg.)
13ª Semana: -1,1 Kg. (106,1 Kg.)
14ª Semana: -0,6 Kg. (105,5 Kg.)
15ª Semana: -0,7 Kg. (104,8 Kg.)
16ª Semana: -0,9 Kg. (103,9 Kg.)
17ª Semana: -0,1 Kg. (103,8 Kg.)
18ª Semana: -0,4 Kg. (103,4 Kg.)
19ª Semana: -1,8 Kg. (101,6 Kg.)
20ª Semana: -0,5 Kg. (101,1 Kg.)
21ª Semana: -0,5 Kg. (100,6 Kg.)
22ª Semana: +0,6 Kg. (101,2 Kg.)
23ª Semana: -1,0 Kg. (100,2 Kg.)
24ª Semana: -0,2 Kg. (100,0 Kg.)
25ª Semana: -0,8 Kg. (99,2 Kg.)
26ª Semana: -0,2 Kg. (99,0 Kg.)
27ª Semana: -1,0 Kg. (98,0 Kg.)
28ª Semana: -0,6 Kg. (97,4 Kg.)
29ª Semana: -0,6 Kg. (96,8 Kg.)
30ª Semana: +1,0 Kg. (97,8 Kg.)
31ª Semana: +0,3 Kg. (98,1 Kg.)
32ª Semana: SIN BÁSCULA NO HAY PESO
33ª Semana: SIN BÁSCULA NO HAY PESO
34ª Semana: SIN BÁSCULA NO HAY PESO
35ª Semana: -1,8 Kg. (96,3 Kg.)
36ª Semana: -0,4 Kg. (95,9 Kg.)
37ª Semana: +0,2 Kg. (96,1 Kg.)
38ª Semana: +1,0 Kg. (97,1 Kg.)
39ª Semana: +0,5 Kg. (97,6 Kg.)


Media: 0,44 Kg/semana



NaCluT!!!

Formigueta, formigueta... je, je, je...

La aguas vuelven a su cauce!!









Inicio: 114,9 Kg.
01ª Semana: -0,3 Kg. (114,6 Kg.)
02ª Semana: -0,3 Kg. (114,3 Kg.)
03ª Semana: -1,5 Kg. (112,8 Kg.)
04ª Semana: -0,1 Kg. (112,7 Kg.)
05ª Semana: -0,5 Kg. (112,2 Kg.)
06ª Semana: -0,8 Kg. (111,4 Kg.)
07ª Semana: +0,1 Kg. (111,5 Kg.)
08ª Semana: -1,0 Kg. (110,5 Kg.)
09ª Semana: -1,3 Kg. (109,2 Kg.)
10ª Semana: -2,0 Kg. (107,2 Kg.)
11ª Semana: -0,7 Kg. (106,5 Kg.)
12ª Semana: +0,7 Kg. (107,2 Kg.)
13ª Semana: -1,1 Kg. (106,1 Kg.)
14ª Semana: -0,6 Kg. (105,5 Kg.)
15ª Semana: -0,7 Kg. (104,8 Kg.)
16ª Semana: -0,9 Kg. (103,9 Kg.)
17ª Semana: -0,1 Kg. (103,8 Kg.)
18ª Semana: -0,4 Kg. (103,4 Kg.)
19ª Semana: -1,8 Kg. (101,6 Kg.)
20ª Semana: -0,5 Kg. (101,1 Kg.)
21ª Semana: -0,5 Kg. (100,6 Kg.)
22ª Semana: +0,6 Kg. (101,2 Kg.)
23ª Semana: -1,0 Kg. (100,2 Kg.)
24ª Semana: -0,2 Kg. (100,0 Kg.)
25ª Semana: -0,8 Kg. (99,2 Kg.)
26ª Semana: -0,2 Kg. (99,0 Kg.)
27ª Semana: -1,0 Kg. (98,0 Kg.)
28ª Semana: -0,6 Kg. (97,4 Kg.)
29ª Semana: -0,6 Kg. (96,8 Kg.)
30ª Semana: +1,0 Kg. (97,8 Kg.)
31ª Semana: +0,3 Kg. (98,1 Kg.)
32ª Semana: SIN BÁSCULA NO HAY PESO
33ª Semana: SIN BÁSCULA NO HAY PESO
34ª Semana: SIN BÁSCULA NO HAY PESO
35ª Semana: -1,8 Kg. (96,3 Kg.)
36ª Semana: -0,4 Kg. (95,9 Kg.)
37ª Semana: +0,2 Kg. (96,1 Kg.)
38ª Semana: +1,0 Kg. (97,1 Kg.)
39ª Semana: +0,5 Kg. (97,6 Kg.)
40ª Semana: -1,0 Kg. (96,6 Kg.)


Media: 0,45 Kg/semana



NaCluT!!!

A seguir así cuanto menos comas mejor
Si hay marisco ya me pondré cerca [emoji12] [emoji12] [emoji12]

Enviado desde mi Aquaris E5 mediante Tapatalk

Je, je, je... Lo que tienes que hacer es bajarte pulpo, galego...!! Que eso no engorda, y es lo más rico de la mar...!!!

Me encanta!!!!


NaCluT!!!

La semana pasada no me pesé... porque el lunes me fui muy pronto de casa, y para cuando me acordé... ya era miércoles. Así que lo dejé.

Pero no sólo dejé la báscula... si no la dieta. Y hoy me tenido que "comer" éste disgusto:



Así que se acabó hacer el tonto, y voy a ver si me pongo las pilas de forma definitiva. Que ya toca bajar en serio... a ver si me quitan la puta pastillita de la tensión.




Inicio: 114,9 Kg.
01ª Semana: -0,3 Kg. (114,6 Kg.)
02ª Semana: -0,3 Kg. (114,3 Kg.)
03ª Semana: -1,5 Kg. (112,8 Kg.)
04ª Semana: -0,1 Kg. (112,7 Kg.)
05ª Semana: -0,5 Kg. (112,2 Kg.)
06ª Semana: -0,8 Kg. (111,4 Kg.)
07ª Semana: +0,1 Kg. (111,5 Kg.)
08ª Semana: -1,0 Kg. (110,5 Kg.)
09ª Semana: -1,3 Kg. (109,2 Kg.)
10ª Semana: -2,0 Kg. (107,2 Kg.)
11ª Semana: -0,7 Kg. (106,5 Kg.)
12ª Semana: +0,7 Kg. (107,2 Kg.)
13ª Semana: -1,1 Kg. (106,1 Kg.)
14ª Semana: -0,6 Kg. (105,5 Kg.)
15ª Semana: -0,7 Kg. (104,8 Kg.)
16ª Semana: -0,9 Kg. (103,9 Kg.)
17ª Semana: -0,1 Kg. (103,8 Kg.)
18ª Semana: -0,4 Kg. (103,4 Kg.)
19ª Semana: -1,8 Kg. (101,6 Kg.)
20ª Semana: -0,5 Kg. (101,1 Kg.)
21ª Semana: -0,5 Kg. (100,6 Kg.)
22ª Semana: +0,6 Kg. (101,2 Kg.)
23ª Semana: -1,0 Kg. (100,2 Kg.)
24ª Semana: -0,2 Kg. (100,0 Kg.)
25ª Semana: -0,8 Kg. (99,2 Kg.)
26ª Semana: -0,2 Kg. (99,0 Kg.)
27ª Semana: -1,0 Kg. (98,0 Kg.)
28ª Semana: -0,6 Kg. (97,4 Kg.)
29ª Semana: -0,6 Kg. (96,8 Kg.)
30ª Semana: +1,0 Kg. (97,8 Kg.)
31ª Semana: +0,3 Kg. (98,1 Kg.)
32ª Semana: SIN BÁSCULA NO HAY PESO
33ª Semana: SIN BÁSCULA NO HAY PESO
34ª Semana: SIN BÁSCULA NO HAY PESO
35ª Semana: -1,8 Kg. (96,3 Kg.)
36ª Semana: -0,4 Kg. (95,9 Kg.)
37ª Semana: +0,2 Kg. (96,1 Kg.)
38ª Semana: +1,0 Kg. (97,1 Kg.)
39ª Semana: +0,5 Kg. (97,6 Kg.)
40ª Semana: -1,0 Kg. (96,6 Kg.)
40ª Semana: SIN BÁSCULA NO HAY PESO
40ª Semana: +2,4 Kg. (99,0 Kg.)




NaCluT!!!

Bueno, bueno... vamos recuperando...

No digo más, que luego la cago. Pero me parece que ésta semana -con lo que llegué a zampar ayer que teníamos family en casa- ha ido mejor que bien...!!






Inicio: 114,9 Kg.
01ª Semana: -0,3 Kg. (114,6 Kg.)
02ª Semana: -0,3 Kg. (114,3 Kg.)
03ª Semana: -1,5 Kg. (112,8 Kg.)
04ª Semana: -0,1 Kg. (112,7 Kg.)
05ª Semana: -0,5 Kg. (112,2 Kg.)
06ª Semana: -0,8 Kg. (111,4 Kg.)
07ª Semana: +0,1 Kg. (111,5 Kg.)
08ª Semana: -1,0 Kg. (110,5 Kg.)
09ª Semana: -1,3 Kg. (109,2 Kg.)
10ª Semana: -2,0 Kg. (107,2 Kg.)
11ª Semana: -0,7 Kg. (106,5 Kg.)
12ª Semana: +0,7 Kg. (107,2 Kg.)
13ª Semana: -1,1 Kg. (106,1 Kg.)
14ª Semana: -0,6 Kg. (105,5 Kg.)
15ª Semana: -0,7 Kg. (104,8 Kg.)
16ª Semana: -0,9 Kg. (103,9 Kg.)
17ª Semana: -0,1 Kg. (103,8 Kg.)
18ª Semana: -0,4 Kg. (103,4 Kg.)
19ª Semana: -1,8 Kg. (101,6 Kg.)
20ª Semana: -0,5 Kg. (101,1 Kg.)
21ª Semana: -0,5 Kg. (100,6 Kg.)
22ª Semana: +0,6 Kg. (101,2 Kg.)
23ª Semana: -1,0 Kg. (100,2 Kg.)
24ª Semana: -0,2 Kg. (100,0 Kg.)
25ª Semana: -0,8 Kg. (99,2 Kg.)
26ª Semana: -0,2 Kg. (99,0 Kg.)
27ª Semana: -1,0 Kg. (98,0 Kg.)
28ª Semana: -0,6 Kg. (97,4 Kg.)
29ª Semana: -0,6 Kg. (96,8 Kg.)
30ª Semana: +1,0 Kg. (97,8 Kg.)
31ª Semana: +0,3 Kg. (98,1 Kg.)
32ª Semana: SIN BÁSCULA NO HAY PESO
33ª Semana: SIN BÁSCULA NO HAY PESO
34ª Semana: SIN BÁSCULA NO HAY PESO
35ª Semana: -1,8 Kg. (96,3 Kg.)
36ª Semana: -0,4 Kg. (95,9 Kg.)
37ª Semana: +0,2 Kg. (96,1 Kg.)
38ª Semana: +1,0 Kg. (97,1 Kg.)
39ª Semana: +0,5 Kg. (97,6 Kg.)
40ª Semana: -1,0 Kg. (96,6 Kg.)
41ª Semana: SIN BÁSCULA NO HAY PESO
42ª Semana: +2,4 Kg. (99,0 Kg.)
43ª Semana: -2,0 Kg. (97,0 Kg.)




NaCluT!!!

Hay semanas de todos los colores...

Por lo menos, sólo han sido 100 gramos.





Inicio: 114,9 Kg.
01ª Semana: -0,3 Kg. (114,6 Kg.)
02ª Semana: -0,3 Kg. (114,3 Kg.)
03ª Semana: -1,5 Kg. (112,8 Kg.)
04ª Semana: -0,1 Kg. (112,7 Kg.)
05ª Semana: -0,5 Kg. (112,2 Kg.)
06ª Semana: -0,8 Kg. (111,4 Kg.)
07ª Semana: +0,1 Kg. (111,5 Kg.)
08ª Semana: -1,0 Kg. (110,5 Kg.)
09ª Semana: -1,3 Kg. (109,2 Kg.)
10ª Semana: -2,0 Kg. (107,2 Kg.)
11ª Semana: -0,7 Kg. (106,5 Kg.)
12ª Semana: +0,7 Kg. (107,2 Kg.)
13ª Semana: -1,1 Kg. (106,1 Kg.)
14ª Semana: -0,6 Kg. (105,5 Kg.)
15ª Semana: -0,7 Kg. (104,8 Kg.)
16ª Semana: -0,9 Kg. (103,9 Kg.)
17ª Semana: -0,1 Kg. (103,8 Kg.)
18ª Semana: -0,4 Kg. (103,4 Kg.)
19ª Semana: -1,8 Kg. (101,6 Kg.)
20ª Semana: -0,5 Kg. (101,1 Kg.)
21ª Semana: -0,5 Kg. (100,6 Kg.)
22ª Semana: +0,6 Kg. (101,2 Kg.)
23ª Semana: -1,0 Kg. (100,2 Kg.)
24ª Semana: -0,2 Kg. (100,0 Kg.)
25ª Semana: -0,8 Kg. (99,2 Kg.)
26ª Semana: -0,2 Kg. (99,0 Kg.)
27ª Semana: -1,0 Kg. (98,0 Kg.)
28ª Semana: -0,6 Kg. (97,4 Kg.)
29ª Semana: -0,6 Kg. (96,8 Kg.)
30ª Semana: +1,0 Kg. (97,8 Kg.)
31ª Semana: +0,3 Kg. (98,1 Kg.)
32ª Semana: SIN BÁSCULA NO HAY PESO
33ª Semana: SIN BÁSCULA NO HAY PESO
34ª Semana: SIN BÁSCULA NO HAY PESO
35ª Semana: -1,8 Kg. (96,3 Kg.)
36ª Semana: -0,4 Kg. (95,9 Kg.)
37ª Semana: +0,2 Kg. (96,1 Kg.)
38ª Semana: +1,0 Kg. (97,1 Kg.)
39ª Semana: +0,5 Kg. (97,6 Kg.)
40ª Semana: -1,0 Kg. (96,6 Kg.)
41ª Semana: SIN BÁSCULA NO HAY PESO
42ª Semana: +2,4 Kg. (99,0 Kg.)
43ª Semana: -2,0 Kg. (97,0 Kg.)
44ª Semana: +0.1 Kg. (97,1 Kg.)




NaCluT!!!